Séance tout en douceur sur les muscles profonds et la détente

• Lever les tentions posturales par le rééquilibrage muscles forts/faibles
• S’étirer par les postures de Yoga, base de toutes les techniques d’assouplissement
• Se détendre et développer la concentration par la respiration consciente

Curieuse des possibilités du corps, elle se dirige ensuite vers la Préparation Physique Sportive par le Brevet d’Etat des Métiers de la Forme. Elle retrouve la rigueur du placement, la fluidité, les étirements et l’esthétique caractéristiques du ballet classique dans la Méthode Pilates. Elle est certifiée tous niveaux : sol, petit matériel, machines.

Ressortez régénéré, reposé, revitalisé comme après le SPA !